Armonie di Primavera
Ritiro residenziale di Qigong in riva al mare
A cura de I Giardini del Tao - Scuola di Formazione QiGong
Da giovedì 23 a domenica 25 apprile
Hotel Danila - Spiaggia di Scaglieri - Isola d'Elba
Un’esperienza di profonda rigenerazione curata dalla scuola di formazione I Giardini del Tao che invita a celebrare il Risveglio di Primavera attraverso la coltivazione dell'Equilibrio e della Presenza. La luce cristallina della Spiaggia di Scaglieri e i profumi della macchia mediterranea offrono la cornice ideale per riconnettersi con la propria energia vitale in un momento dell'anno dedicato al rinnovamento.
Il percorso si sviluppa attraverso una pratica fluida che asseconda i ritmi naturali dell'Isola. Le pratiche proposte si fondano sui principi della Medicina Tradizionale Cinese e agiscono con dolcezza sulla stabilità e sulla chiarezza interiore. Attraverso sequenze consapevoli e respirazione profonda il lavoro corporeo favorisce un senso di leggerezza autentica liberando le emozioni e migliorando la circolazione. Il ritiro accoglie persone di ogni età e livello di esperienza offrendo strumenti efficaci per gestire lo stress e ritrovare centratura in un tempo dove il fare lascia spazio all'essere.
Le giornate iniziano sulla sabbia con esercizi di Risveglio Energetico respirando l’aria salmastra dell’alba per poi proseguire con sessioni più intense al mattino e al tramonto. Ogni momento è pensato per attivare le energie sopite e nutrire profondamente il corpo e lo spirito in un clima accogliente e privo di competizione. Il Qigong inteso come disciplina millenaria di origine cinese unisce movimento e intenzione per rafforzare la forza vitale chiamata Qi e armonizzare la mente con l’organismo.
La partecipazione prevede una formula residenziale con pasti vegetariani cucinati con ingredienti freschi per accompagnare l’evoluzione energetica dei partecipanti.
La scuola di formazione I Giardini del Tao nasce nel 2014 dalla visione delle due fondatrici, per diffondere il Qigong quale Arte di salute e strumento a sostegno di un lavoro personale nell’ambito fisico, psicologico, emozionale e spirituale.
L’obiettivo della scuola è formare operatori qualificati di Qigong ponendo in primo piano la coltivazione delle qualità di ognuno, con la consapevolezza che è solo portando alla luce i propri talenti che si potrà un giorno essere dei buoni insegnanti.
I Giardini del Tao a.s.d. è affiliata allo CSEN (ente di promozione sportiva riconosciuto dal CONI) e gli allievi diplomati con percorso triennale avranno la possibilità di proporre le proprie lezioni anche nelle palestre e nei centri sportivi.
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La partecipazione al ritiro prevede la formula residenziale con sistemazione presso l’Hotel Danila, struttura accogliente a pochi passi dalla spiaggia, circondata dal verde e gestita con amore e attenzione al benessere degli ospiti. I pasti saranno vegetariani, preparati con ingredienti freschi e di stagione, pensati per accompagnare il lavoro sul corpo e sull’energia. I posti sono limitati per garantire uno spazio intimo e curato: ti invitiamo a prenotare per tempo. Porta con te abiti comodi, tappetino, scarpe da ginnastica leggere, costume da bagno e voglia di ascoltarti. Inizia l’autunno con un gesto d’amore verso te stessa/o: regalati tre giorni di armonia, in connessione con il mare, il cielo e il tuo respiro.
Euro 400,00
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