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Workshop del mattino
Tre ore di pratica profonda tra asana, tecnica e respiro.
È il momento perfetto per rallentare, raffinare l'ascolto ed entrare in una connessione più profonda partendo dal corpo.
Ti invitiamo a trascorrere tre giorni dedicati interamente a yoga e meditazione.
Attraverso lo studio della tecnica, dell'anatomia e della simbologia delle asana, lavoreremo con dolcezza per nutrire il sistema nervoso e ritrovare chiarezza.
Tre ore di pratica profonda tra asana, tecnica e respiro.
Meditazioni al sorgere e al calare del sole, per aprire e concludere la giornata in ascolto.
Mezza pensione con colazione a buffet e cene vegetariane al ristorante Profumo della Luna.
Tempo libero ogni giorno per esplorare le spiagge più belle dell'Isola d'Elba.
Hotel Danila è un intimo rifugio immerso nella natura, affacciato sul Golfo della Biodola.
Praticheremo nella suggestiva Sala Ottagonale, immersa nel verde e affacciata sul golfo.
Un luogo raccolto in cui la pratica può convivere naturalmente con il mare, il silenzio e il tempo libero.
Pratica yoga da oltre 25 anni e insegna da circa 14 anni.
È insegnante certificata di Yoga, Anukalana Yoga®, Acroyoga e Aerial Yoga, discipline che integra in un approccio fluido, creativo e consapevole al movimento.
Con una formazione che unisce ginnastica artistica, danze orientali e numerosi percorsi avanzati in Italia e all'estero, guida classi, ritiri e percorsi di crescita personale con particolare attenzione alla connessione tra corpo, mente e anima.
Hotel Danila · Scaglieri · Isola d'Elba
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