07:45 – 09:15
Yoga del mattino
Una pratica nella Sala Ottagonale o all’aperto, per risvegliare il corpo, ritrovare il respiro e iniziare la giornata con presenza e leggerezza.
A seguire, colazione.
ORIZZONTI DI LUCE · HOTEL DANILA
Weekend di Yoga, Meditazione e Benessere
Un piccolo ritiro dedicato a chi desidera rallentare, respirare e ritrovare uno spazio autentico di ascolto, immerso nella natura del Golfo della Biodola.
UN TEMPO PER RALLENTARE
L’estate è il tempo della luce, ma anche il momento ideale per fermarsi, ritrovare il respiro e concedersi alcuni giorni di benessere.
Il Respiro dell’Estate nasce come un’esperienza semplice e raccolta, tra il mare, il bosco e il silenzio dell’Isola d’Elba.
Non un corso intensivo, ma un invito a vivere con maggiore presenza il corpo, la natura e il tempo per sé.
IL PROGRAMMA
Una pratica nella Sala Ottagonale o all’aperto, per risvegliare il corpo, ritrovare il respiro e iniziare la giornata con presenza e leggerezza.
A seguire, colazione.
Il resto della giornata sarà libero per vivere il mare, rilassarsi, esplorare i sentieri dell’Isola d’Elba o semplicemente concedersi tempo per sé.
Meditazioni guidate, pratiche di consapevolezza e momenti di silenzio accompagneranno il naturale rallentamento della giornata.
NUTRIRE IL CORPO E I SENSI
L’esperienza può essere arricchita dalla possibilità di cenare presso il ristorante Profumo della Luna.
La cucina valorizza ingredienti stagionali, sapori del territorio e proposte vegetali e di mare, ispirate a un’idea di alimentazione consapevole.
Ogni pasto diventa così parte del percorso di benessere.
UN MOMENTO DEDICATO A TE
Durante il soggiorno ogni partecipante potrà vivere un trattamento individuale di riequilibrio.
Un momento pensato per sciogliere le tensioni, favorire il rilassamento profondo e accompagnare il processo di armonizzazione tra corpo e mente.
Un’esperienza personale, inserita con naturalezza nel ritmo del weekend.
PER CHI È
Il weekend è aperto anche a chi si avvicina allo yoga per la prima volta.
Le pratiche saranno adattate alle esigenze di ciascun partecipante e proposte in un clima accogliente, senza competizione né aspettative.
Come tutte le proposte di Orizzonti di Luce, anche questa esperienza sarà riservata a un piccolo gruppo, per offrire un accompagnamento attento e creare uno spazio autentico di condivisione, ascolto e trasformazione.
WEEKEND “IL RESPIRO DELL’ESTATE”
A partire da € 599,00 per due persone
INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI
Per informazioni, costi e prenotazioni è possibile contattare direttamente Hotel Danila.
Posti limitati – piccolo gruppo per garantire un’esperienza autentica e un accompagnamento personalizzato.
Puoi prenotare direttamente il tuo posto, acquistando online il Corso a Euro 599,00 con PayPal o Carta di Credito
Contattaci per avere maggiori informazioni
web by  |
