SEMI DI LONGEVITY
Quando il sole inizia a tramontare nel cielo,Scopri il percorso
può finalmente sorgere dentro di noi.
IL TEMPO DELL’INTEGRAZIONE
L’Equinozio d’Autunno è un tempo di equilibrio e di passaggio: il giorno e la notte si incontrano, la natura rallenta e ciò che è stato vissuto può essere accolto e trasformato.
Il Sole Interiore nasce dentro questa soglia. È la tappa dei Semi di Longevity dedicata all’integrazione: un’esperienza per ascoltare il corpo, fare spazio e riconoscere ciò che desidera continuare a vivere dentro di noi.
Per alcuni giorni il ritmo quotidiano lascia il posto a un tempo più essenziale, fatto di pratiche, silenzio, natura, condivisione e ascolto.
Non un programma da seguire, ma un’esperienza da attraversare.
Il mare, il bosco e gli spazi dell’Hotel Danila accompagnano il percorso e ne diventano parte.
IL RITMO DELL’ESPERIENZA
Il percorso si sviluppa attraverso cinque passaggi simbolici. Ogni fase prepara la successiva e accompagna gradualmente dall’arrivo al ritorno nella vita quotidiana.
Incontrarsi
Ogni viaggio comincia lasciando per un momento alle spalle il ritmo abituale. Il Cerchio di Apertura è il tempo dell’incontro, dell’ascolto e degli intenti che accompagneranno il cammino.
È l’ingresso in uno spazio diverso, nel quale tornare gradualmente presenti a noi stessi.
Fare spazio
Le giornate alternano Yoga Sciamanico, Mindfulness, Counselling Immaginale, pratiche nella natura e momenti di silenzio.
Nel cuore dell’esperienza si svolge il Digiuno Immaginale, secondo il protocollo di Selene Calloni Williams: non una semplice privazione, ma uno spazio di osservazione e trasformazione del rapporto con il nutrimento, il desiderio e il vuoto.
Accogliere
Ogni trasformazione ha bisogno di un tempo nel quale essere accolta.
Una giornata più libera invita al riposo, alla contemplazione e al contatto personale con l’isola. Il mare, una passeggiata, il silenzio o semplicemente il fermarsi diventano parte integrante del percorso.
Anche fermarsi è una pratica.
Ritrovare energia
Dopo il tempo dell’attraversamento, le pratiche riprendono con una nuova qualità di presenza.
Ciò che è emerso può essere riconosciuto e integrato. Le pratiche conclusive sostengono questo passaggio, accompagnando il corpo verso un nuovo equilibrio.
Portare il percorso con sé
Per chi sceglie di proseguire fino al 26 settembre, il cammino si completa con due giornate dedicate alla Cucina della Longevità.
La cucina macrobiotica e la Cucina Immaginale diventano strumenti concreti di salute, ascolto e consapevolezza, capaci di accompagnare il ritorno alla quotidianità.
L’integrazione è il momento in cui ciò che abbiamo attraversato smette di essere soltanto un’esperienza e comincia a diventare parte della nostra vita.
LE PRATICHE
Corpo, immaginazione, natura, suono e nutrimento si incontrano in un percorso unitario.
Movimento, respiro e immaginazione per entrare in ascolto del corpo e accompagnare il cambiamento.
Un rito di passaggio seguito secondo il protocollo di Selene Calloni Williams, vissuto come spazio di osservazione e trasformazione.
Pratiche di presenza per osservare pensieri, emozioni e sensazioni senza forzarli.
Uno spazio di ascolto e consapevolezza per dare forma a ciò che emerge durante il percorso.
Il Bagno di Foresta invita a rallentare e a ristabilire un contatto profondo con la natura.
Un momento personale dedicato al corpo, pensato per sostenere il processo e favorire un’integrazione più profonda dell’esperienza.
19–26 SETTEMBRE
Il digiuno non è il punto di arrivo. È una soglia.
Nelle due giornate finali il nutrimento torna gradualmente al centro dell’esperienza.
La cucina macrobiotica e la Cucina Immaginale diventano strumenti concreti di salute, ascolto e consapevolezza: non soltanto ricette da imparare, ma un nuovo modo di scegliere, preparare e accogliere il cibo.
Perché ogni trasformazione diventa reale quando trova spazio nei gesti di ogni giorno.
IL LUOGO
Una casa affacciata sul Golfo di Scaglieri, all’Isola d’Elba.
Il mare, il giardino mediterraneo, il bosco, i sentieri e la Sala Ottagonale non sono soltanto lo scenario dell’esperienza.
Sono spazi nei quali rallentare, praticare, incontrarsi e ritrovare un contatto più diretto con i ritmi della natura.
IDEAZIONE E CONDUZIONE
Semi di Longevity nasce dal suo percorso di ricerca, dal rapporto con l’Isola d’Elba e da una visione della longevità che unisce salute, consapevolezza e trasformazione.
Life Coach e insegnante di Yoga Sciamanico Integrale, formata presso la Selene Calloni Williams Imaginal Academy, Stefania accompagna il gruppo nelle diverse fasi dell’esperienza.
Conosci StefaniaINFORMAZIONI PRATICHE
Alcune risposte utili per comprendere meglio il percorso e prepararsi all’esperienza.
Il Sole Interiore è rivolto a chi sente il desiderio di rallentare, ascoltarsi e vivere alcuni giorni dedicati alla salute, alla consapevolezza e alla trasformazione personale.
Non è necessario avere già partecipato alle precedenti tappe dei Semi di Longevity.
Non è richiesta una precedente esperienza. Le pratiche vengono proposte rispettando il livello e le possibilità di ciascun partecipante.
Il Digiuno Immaginale viene seguito secondo il protocollo di Selene Calloni Williams ed è accompagnato dalle pratiche previste durante il percorso.
Prima dell’inizio dell’esperienza, i partecipanti ricevono le indicazioni necessarie per prepararsi in modo consapevole.
Sì. È possibile partecipare a Il Cammino dal 19 al 24 settembre senza aggiungere le due giornate finali dedicate a Nutrire la Luce.
No. La quota indicata si riferisce al percorso. Il soggiorno presso l’Hotel Danila viene prenotato separatamente scegliendo la formula con camera e colazione oppure la mezza pensione.
È possibile richiedere un soggiorno più lungo, compatibilmente con la disponibilità dell’Hotel Danila. La richiesta può essere indicata al momento del contatto.
È possibile richiedere il soggiorno anche per un accompagnatore che non partecipa al percorso, compatibilmente con la disponibilità dell’hotel e con le condizioni previste.
IL SOLE INTERIORE
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Richiedi informazioni19–26 settembre 2026 · Hotel Danila · Isola d’Elba
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